Liegen, Sitzen, Stehen, Fliegen

Wann:
12. Januar 2019 um 15:00 – 19:30
2019-01-12T15:00:00+01:00
2019-01-12T19:30:00+01:00
Wo:
Bethanien in Kreuzberg (Heilpraktikschule)
Mariannenplatz 2
10997 Berlin
Deutschland
Preis:
45,- €, ermäßigt 35,- €
Kontakt:
Jan Finke
0163 16 47 518

Liegen, Sitzen, Stehen, Fliegen: in diesem Block wird es darum gehen, systematisch deine Energie zu mehren.

Wir werden 50 Minuten liegen, 50 Minuten sitzen, 50 Minuten stehen und 50 Minuten uns frei bewegen. Die drei Meditationen werden von mir angeleitet. Zwischen den einzelnen “Disziplinen” wird es immer 10 Minuten die Möglichkeit geben, sich um seinen Körper zu kümmern. Der ganze Block wird in Stille geübt. Ihr werdet sehr ausdifferenziert eure unterschiedlichen Qi Qualitäten kennenlernen.

Das Liegen stärkt das Yin Qi, das Sitzen das Dantien, das Stehen das Yang Qi und daran anschließend geht es darum, sich selbst und das eigene angesammelte Qi frei fließen zu lassen.