WÖCHENTLICHES KURSANGEBOT

DIENSTAG ABEND NEI DAN GONG – DAOISTISCHES QI GONG
– 18.30 bis 20.00 Zur Erholung und Regeneration Liegemeditation (Chinesisch Wo Gong)
– 20.15 bis 21.45
Jahresgruppe Qi Gong Stehmeditation (Chinesisch Zhan Zhuang):
Die Inhalte wird es bis Ende 2024 geben und können dir sehr gut helfen nicht unterzugehen. Wenn du was ganz Neues in dein Leben holen willst, dir ein stabiles Fundament verschaffen willst, was dir keiner mehr nehmen kann… Gemeinsam lernen stehen zu bleiben, gerade auch bei Erschütterungen…
Beide Gruppen finden in der selbstverwalteten Heilpraktikschule im Bethanien am Mariannenplatz in Kreuzberg statt.

MITTWOCH NACHMITTAGS von 16.30 bis 17.45
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Kids. Karpfenteich Berlin-Treptow

DONNERSTAG ABEND von 18.30 bis 21.45
3 Innere Kampfkünste hintereinander:

– 18.30 bis 19.30 Taiji Quan
– 19.37 bis 20.37 Xingyi Quan
– 20.45 bis 21.45 Bagua Zhang

Alles am Karpfenteich in Berlin Treptow. Mehr zu den Kampfkünsten hier auf meiner Website.

FREITAG MORGEN von 8.30 bis 9.30

Qi Gong am Weißensee Albertinenstraße 20 in der Physiotherapie oder bei schönem Wetter direkt am See üben mit dem Zyklus des Jahres, mit den Energien der Wandlungsphasen mitzugehen.

Von allen Online Unterrichtstunden kannst du dir auch die Videos zusenden lassen. Wenn du noch nicht online mit mir geübt hast, gibst es ein paar Dinge, die es deutlich leichter machen. Mache vor jedem üben ein kleines Feng Shui: Räume auf, gestalte den Raum in dem du übst, dass du dich wohlfühlst. Komme mindestens 5 Minuten, besser früher schon an den Rechner, setzt dich hin, komme an und atme entspannt durch.

Schau dir dieses kurze Video an, es unterstützt dich sehr beim Online üben: https://www.youtube.com/watch?v=ibMUigVaJkQ

Jan Finke

Ich freue mich, wenn ihr an meinem Online-Unterricht teilnehmt!

Es gelten folgende Preise:
1 Gruppe monatlich 40€ (30€ ermäßigt)
+ jeder weitere Gruppe + 10€
Die einmalige Teilnahme kostet 15€ (10€)

Ihr erreicht mich bei Fragen und Rückmeldungen unter
0163 / 16 47 518 oder per Mail fangsong.janfinke@web.de

Bis bald beim Training!
Jan Finke