Willkommen auf der Homepage von Jan Finke. Hier findet ihr Informationen über folgende Angebote: Kommunikationstrainings, Selbstverteidigung, QI GONG, NEI DAN GONG, XINGYI QUANG, BAGUA ZHANG, TAIJI QUAN in Gruppentrainings und Einzelstunden. ICH UNTERRICHTE DRINNEN, DRAUSSEN UND ONLINE. BITTE BEACHTE DEN AKTUELLEN STUNDENPLAN MIT VIELEN NEUEN ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN!
Alle aktuellen regelmäßigen Termine findet ihr auf folgender Seite:
HIER: Wöchentliches Kursangebot
Vermehrt stelle ich Videos zu verschiedenen Trainingsinhalten bei Youtube zur Verfügung. Ihr könnt sie entweder hier auf meiner Website oder direkt auf meinem Youtube-Kanal ansehen.
Kontaktiert mich gerne jederzeit bei Fragen (0163 / 16 47 518 oder fangsong.janfinke@web.de) oder kommt einfach zu den Trainings hinzu!
Qi Gong Frühlingsintensivwoche: „Über dich selbst hinauswachsen.“
Vom 10. bis 15.4.2023 gibt es die inzwischen schon traditionelle Frühlingsintensivwoche. Jeden Abend von 18 bis 21 Uhr.
Geübt wird alles was der Frühling so braucht: Leber und Gallenblase, Faszien und Augen, mit Pflanzen, grüne Drachen, der Hunseele, mit Zorn, Ärger, Wut, Anspannung, Resignation und Sanft- und Gelassenheit, alles um Bestenfalls Kontakt zu deiner Wesensnatur zu bekommen.
Es gibt einen Trailer, der wie ich finde, sehr schön, das wilde, ungestüme und chaotische der Holzenergie
wiedergibt: https://youtu.be/gKEi_9K-Oh8
Wir üben entweder in Treptow oder in Kreuzberg und unter Umständen auch draußen. Du benötigst
etwas zum Sitzen und zum Liegen und wettergerechte Kleidung. Online auf Zoom.us ist auch möglich.
Die Zugangsdaten bekommst du nach deiner Anmeldung.
Die Woche kostet 198, ermäßigt 135. Einzelne Tage 35, ermäßigt 25.
Anmeldung bitte bis Ende März, damit ich je nach Anmeldestand entsprechende Räume
buchen kann.
NEUE INHALTE:
Für Anfänger_innen: Dienstag, pünktlich 18.30 bis 20.00:
Daoistisches Yoga, das Geschmeidig machen der Faszien
Nach dem wir uns jetzt 4 Monate mit teilweise durchschlagenden Veränderungen um die Rücken gekümmert haben, sind jetzt die Faszien dran, bis zu den Sommerferien.
Wir werden sie erwärmen, dehnen, winden und zum Schwingen bringen. Um beweglicher zu werden, jung zu bleiben, für eine gute Psychohygiene zu sorgen, um uns Frust und Ähnliches vom Hals zu schaffen.
Bis auf Weiteres Hybrid: entweder in der Kiefholzstraße 416 oder auf zoom.us.
Die zweite Gruppe, dienstags pünktlich 20.15 bis 21.45 ist eher was für Fortgeschrittene, ist aber genauso wie die erste Gruppe offen für Alle: Jahresgruppe Qi Gong Stehmeditation (Chinesisch Zhan Zhuang)
Die Gruppe startet am 8.11.2022 und wird bis Ende 2023 geben und kann dir sehr gut helfen nicht unterzugehen. Wenn du was ganz Neues in dein Leben holen willst, dir ein stabiles Fundament verschaffen willst, was dir keiner mehr nehmen kann… Gemeinsam lernen stehen zu bleiben, gerade auch bei Erschütterungen… Wir üben in Berlin- Treptow, in der Nähe von Ecke Elsen- und Kiefholzstraße. Den genauen Ort erfährst du nach deiner Anmeldung. Du kanst auch Online mitüben. Für zoom.us bruachst du die Meetings ID ist 847 2468 2855 und das Passwort 465759 . Ebenso könntest du auch zeitversetzt mit den Videos üben. Die Gruppe kostet jeden Monat 45 Euro, ermäßigt 30. Der Dauerauftrag läuft das ganze Jahr, auch wenn in den Schulferien meistens kein Unterricht stattfindet. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme erleichtert dir und mir das Leben und wird dir eine größere Ernte bescheren. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt ist nach Absprache immer möglich. Für mehr Hintergründe: https://youtu.be/48dTCsIi-18
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