Willkommen auf der Homepage von Jan Finke. Hier findet ihr Informationen über folgende Angebote: Kommunikationstrainings, Selbstverteidigung, QI GONG, NEI DAN GONG, XINGYI QUANG, BAGUA ZHANG, TAIJI QUAN in Gruppentrainings und Einzelstunden. ICH UNTERRICHTE DRINNEN, DRAUSSEN UND ONLINE. BITTE BEACHTE DEN AKTUELLEN STUNDENPLAN MIT VIELEN ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN!

Alle aktuellen regelmäßigen Termine findet ihr auf folgender Seite:

HIER: Wöchentliches Kursangebot

Vermehrt stelle ich Videos zu verschiedenen Trainingsinhalten bei Youtube zur Verfügung. Ihr könnt sie entweder hier auf meiner Website oder direkt auf meinem Youtube-Kanal ansehen.
Kontaktiert mich gerne jederzeit bei Fragen (0163 / 16 47 518 oder fangsong.janfinke@web.de) oder kommt einfach zu den Trainings hinzu!

Sonntag, 28.5.2023 Workshop „Über den Körper die Seele berühren. Ein Gedicht kann berühren – ein Berührung kann wie ein Gedicht sein.“:

Ich möchte dich für diesen Sonntag zu einem Tag der Berührung einladen:

Von 10 bis 13.00 und 14.30 bis 17.30. Wir berühren uns am Karpfenteich in Berlin Treptow.

Bitte hab etwas zum Sitzen und zum Liegen, bequeme wetterfeste Kleidung und alles was du sonst noch brauchst um dich in der Natur wohlzufühlen dabei.

Es wird möglicherweise Kopf- und Fußmassagen, Bindegewebes – und durchblutungsfördernde Massagen, Blitz-, Donner-, Wind- und Regenmassagen geben. Alle Massagen finden angezogen statt, es sei denn Hautkontakt wird ausdrücklich gewünscht.

Falls es mit der Berührung zu 2 oder mehreren situativ zu viel wird, wechseln wir zu freundlichen Selbstmassagen. So oder so, dass Motto des Tages ist es sich ganz gechillt gut gehen zu lassen.

Du kannst auch nur einen Block teilnehmen.

Der Tag kostet 66 Euro oder ermäßigt 45.

Bitte melde dich zeitnah bei Interesse.

Schreib auch dazu, ob du Lust auf ein gemeinsames vegan/ vegetarisches Picknick hast.

NEUE INHALTE:

Beide Gruppen finden im Park am Karpfenteich in Berlin Treptow statt.

Für Anfänger_innen: Dienstag, pünktlich 18.30 bis 20.00:

Daoistisches Yoga, das Geschmeidig machen der Faszien

Nach dem wir uns jetzt 4 Monate mit teilweise durchschlagenden Veränderungen um die Rücken gekümmert haben, sind jetzt die Faszien dran, bis zu den Sommerferien.

Wir werden sie erwärmen, dehnen, winden und zum Schwingen bringen. Um beweglicher zu werden, jung zu bleiben, für eine gute Psychohygiene zu sorgen, um uns Frust und Ähnliches vom Hals zu schaffen.

Die zweite Gruppe, dienstags pünktlich 20.15 bis 21.45 ist eher was für Fortgeschrittene, ist aber genauso wie die erste Gruppe offen für Alle: Jahresgruppe Qi Gong Stehmeditation (Chinesisch Zhan Zhuang)
Die Gruppe startet am 8.11.2022 und wird bis Ende 2023 geben und kann dir sehr gut helfen nicht unterzugehen. Wenn du was ganz Neues in dein Leben holen willst, dir ein stabiles Fundament verschaffen willst, was dir keiner mehr nehmen kann… Gemeinsam lernen stehen zu bleiben, gerade auch bei Erschütterungen… Wir üben in Berlin- Treptow, in der Nähe von Ecke Elsen- und Kiefholzstraße. Den genauen Ort erfährst du nach deiner Anmeldung. Du kanst auch Online mitüben. Für zoom.us bruachst du die Meetings ID ist 847 2468 2855 und das Passwort 465759 . Ebenso könntest du auch zeitversetzt mit den Videos üben. Die Gruppe kostet jeden Monat 45 Euro, ermäßigt 30. Der Dauerauftrag läuft das ganze Jahr, auch wenn in den Schulferien meistens kein Unterricht stattfindet. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme erleichtert dir und mir das Leben und wird dir eine größere Ernte bescheren. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt ist nach Absprache immer möglich. Für mehr Hintergründe: https://youtu.be/48dTCsIi-18

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