Willkommen auf der Homepage von Jan Finke. Hier findet ihr Informationen über folgende Angebote: Kommunikationstrainings, Selbstverteidigung, QI GONG, NEI DAN GONG, XINGYI QUANG, BAGUA ZHANG, TAIJI QUAN in Gruppentrainings und Einzelstunden. ICH UNTERRICHTE DRINNEN, DRAUSSEN UND ONLINE. BITTE BEACHTE DEN AKTUELLEN STUNDENPLAN MIT VIELEN ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN!

Alle aktuellen regelmäßigen Termine findet ihr auf folgender Seite:

HIER: Wöchentliches Kursangebot

Qi Gong Workshop „Liegen. Sitzen. Stehen. Fliegen.“ Am 25. November. Von 14 bis 18:30 Uhr.

Da es dienstags gerade sehr starke Erfahrungen gibt, mit erst lange herumliegen und dann lange herumstehen, möchte ich es einer breiteren Masse zugänglich machen.

In dem Workshop werden wir ganz traditionell Energie aufbauen. Erst 50 Minuten liegen, um die Yin Energie zu stärken. Anschließend 50 Minuten sitzen, um das Dantian zu füllen. Weiter geht’s mit 50 Minuten stehen, um die Yang Energie aufzubauen. Um abschließend 50 Minuten die Energie frei bewegen zu lassen. Das letzte ist spontanes Qi Gong, sowie freier Ausdruckstanz;-).

Zwischen den einzelnen Blöcken wird es immer 10 Minuten Pause geben. Für Toilettengänge oder um was zu trinken oder zu essen. Die Pausen werden wir schweigend verbringen. Wie du dir vielleicht vorstellen kannst, ist das eine intensive Reise.

6 Plätze habe ich bei mir zu Hause anzubieten. Alle weiteren können live online mit üben oder sich die Videos zuschicken lassen.

Wenn du dir eine neue Tiefe für deine Übungspraxis wünscht oder auch einfach nur den Akku vorm Winter richtig voll machen möchtest, wärst du hier genau richtig.

Der Workshop kostet. 49 €, ermäßigt 33. Wenn du nur einzelne Stunden mit Üben wollen würdest, wäre das auch möglich. Nur müsstest du sehr pünktlich sein, damit ich dich in der 10 Minuten Pause dazu holen kann. Die Plätze hier werden zuerst an die vergeben, die komplett dabei sein wollen.

Anmeldung bitte bis 23.11.2023.

Qi Gong Ausbildung: „Die Harmonisierung der 5 Wandlungsphasen.“
Im Herbst startet eine Qi Gong Ausbildung.
Dafür gibt es jetzt einen Trailer: https://youtu.be/AYSNJlCXLD8 und noch einen weiteren: https://youtu.be/35wnhXAvjig
Die Ausbildung wird intensiv und sie wird dich und dein Leben verändern.
Die meisten Seminare werden in Berlin sein. Einige werden nächsten Sommer wahrscheinlich außerhalb von Berlin stattfinden. Das wird gemeinsam in der Gruppe geklärt.

Die Termine sind:
10. bis 12.11.2023
19. bis 21.1.2024
12. bis 14.4.2024
28. bis 30.6.2024
27. bis 29.9.2024
und 6. bis 8.12.2024.

Die Zeiten sind immer, freitags von 18.30 bis 21.30, samstags von 13.30 bis 21 Uhr und sonntags von 10 bis 17 Uhr. (samstags sind da 90 und sonntags 60 Minuten Pause mit drinnen).
Jedes Seminar kostet 165 Euro, ermäßigt 112,50.
Für Fragen oder zur Anmeldung melde dich gerne.

Seminar mit Großmeister Shen Xijing
Thema:
„Das Herzfeuer besänftigen und die Harmonisierung des Herzens.“
Inhaltlich wird es um die Beruhigung und Öffnung des emotionalen Herzens gehen.
Das Herz ist die Wurzel in der chinesischen Medizin, ohne das Herz ist alles Weitere üben wenig sinnhaft und zielführend. Herz öffnen und Glück, glücklich sein, sich glücklich fühlen ist im Chinesischen sehr nah beieinander.
Es wird Körperarbeit, Meditationen, Massagen und Akupressur geben.
Referent:
Großmeister Shen Xijing
Wo:
Kunger Kiez Iniatiative
Kiefholzstraße 20
12435 Berlin

Wann:
Freitag 15.12.2023 18.30 bis 21.30,
Samstag 16.12.2023 14 bis 21 Uhr (mit einer Stunde Pause)
Sonntag 17.12.2023 10 bis 17 Uhr, wieder mit Pause.

Teilnahmegebühr:
195 Euro, ermäßigt für Gering verdienende 135.
Die Tage sind auch einzeln buchbar, die kosten dann anteilig.
Bezahlung vor Ort in bar.
Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung bis zum 15.11.2023

NEUE INHALTE DIENSTAGS:

Beide Gruppen finden in der selbstverwalteten Heilpraktikschule im Bethanien am Mariannenplatz in Kreuzberg statt

Für Anfänger_innen: Dienstag, pünktlich 18.30 bis 20.00: ERDUNG üben wir noch bis zu den Herbstferien

Alles für die Füße und Beine, den Kopf und den Bauch, den Magen, die Milz und die Bauchspeicheldrüse.

Stille und bewegte Übungen.

Die zweite Gruppe, dienstags pünktlich 20.15 bis 21.45 ist eher was für Fortgeschrittene, ist aber genauso wie die erste Gruppe offen für Alle: Jahresgruppe Qi Gong Stehmeditation (Chinesisch Zhan Zhuang)
Die Gruppe startet am 8.11.2022 und wird bis Ende 2024 geben und kann dir sehr gut helfen nicht unterzugehen. Wenn du was ganz Neues in dein Leben holen willst, dir ein stabiles Fundament verschaffen willst, was dir keiner mehr nehmen kann… Gemeinsam lernen stehen zu bleiben, gerade auch bei Erschütterungen… Die Gruppe kostet jeden Monat 45 Euro, ermäßigt 30. Der Dauerauftrag läuft das ganze Jahr, auch wenn in den Schulferien meistens kein Unterricht stattfindet. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme erleichtert dir und mir das Leben und wird dir eine größere Ernte bescheren. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt ist nach Absprache immer möglich. Für mehr Hintergründe: https://youtu.be/48dTCsIi-18

Kommentar hinzufügen…