Willkommen auf der Homepage von Jan Finke. Hier findet ihr Informationen über folgende Angebote: Kommunikationstrainings, Selbstverteidigung, QI GONG, NEI DAN GONG, XINGYI QUANG, BAGUA ZHANG, TAIJI QUAN in Gruppentrainings und Einzelstunden. ICH UNTERRICHTE DRINNEN, DRAUSSEN UND ONLINE. BITTE BEACHTE DEN AKTUELLEN STUNDENPLAN MIT VIELEN ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN!

Alle aktuellen regelmäßigen Termine findet ihr im Menu unter: “wöchentliches Kursangebot.”

Wenn du in meinen Unterricht kommen möchtest, meldet dich bitte vorher bei mir, da der meiste Unterricht gerade draußen statt findet.

AUF KEINEN FALL VERPASSEN!!!

Seminar mit Großmeister Shen Xijing vom 11. bis 13. Oktober 2024: „Die Heilung der Mitte.“

Thema:
„Die Heilung der Mitte.““
In der chinesischen Medizin gibt es drei zentrale Arten Energie aufzunehmen: Durch die Atmung, durchs Qi Gong üben und durch die Nahrung. Der letzte Punkt ist der Inhalt des Seminars. Auf der Organebene üben wir den Magen, die Milz und die Bauchspeicheldrüse und auch die Därme. Shen Xijing wird vermitteln, wie ich leicht die Energie der Nahrung aufnehmen kann, vielleicht wird er auch Bi Gu (Essen vermeiden) streifen, damit ist gemeint, wie ich weniger Nahrung benötige und mich mehr mit Qi versorge.

Neben den stofflichen Dingen ist es auch von Bedeutung wie ich nicht stoffliches verdaue: Gefühle, Gedanken, Information, Stress .
Es wird Körperarbeit, Meditationen, Massagen und Akupressur geben.

Referent:
Großmeister Shen Xijing

Wo:
Heilpraktikschule in Selbstverwaltung
Bethanien-Südflügel, Mariannenplatz 2a,
10997 Berlin Kreuzberg.

Wann:
Freitag 11.10.2024 18.30 bis 21.30,
Samstag 12.10.2024 14 bis 21 Uhr (mit einer Stunde Pause)
Sonntag 13.10.2024 10 bis 17 Uhr, wieder mit Pause.

Teilnahmegebühr:
195 Euro, ermäßigt für Gering verdienende 135.
Die Tage sind nach Absprache auch einzeln buchbar, die kosten dann anteilig.
Bezahlung vor Ort in bar.

Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung bis zum 4.10.2024 unter 0163/1647518 oder per Mail fangsong.janfinke@web.de

QI GONG AUSBILDUNG 2025 bis 2028

Liebe Qi Gong Freund_innen in nah und fern,
erneut biete ich eine Ausbildung im daoistischem Qi Gong, dem Nei Dan Gong in der Tradition der sagenumwobenen Drachentorschule an, mit weiterführenden Inhalten und doch für alle Level geeignet:

*ZEITUMFANG DER AUSBILDUNG
Die Ausbildung wird aus 12 Wochenenden bestehen, ungefähr alle 2 bis 4 Monate eins. Jedes Wochenende wird 15 Zeitstunden lang sein und von freitags später Nachmittag bis sonntags gehen.

*INHALTE
– „Die Harmonisierung der Hohlorgane“ (Spezielle Massagetechniken, Atemmethoden und Visualisierungen für Dickdarm, Harnblase, Gallenblase, Dünndarm, Magen und Bauchspeicheldrüse.)

– „Das Verdichten der Knochen.“ Größtenteils bewegte Übungen mit gleichzeitigem Qi Fluss. Das alle Knochen stabil und flexibel werden. Hart wie Rattan und beweglich wie ein Drache.

– „Die Methoden zur Belebung des Blutes.“ Bewegte und meditative Übungen, Selbst- und Partner_innenmassagen um den Blutfluss im ganzen Körper anzuregen. Wo das Blut hinkommt, kommt auch das Qi hin.

• “Tuna Gong-Atemschule” Elementar für einen guten Energiehaushalt ist die energetische Atmung, neben Akupressur und mit dem Üben mit dem Geruch von Tee, geht es hauptsächlich um das Atmen durch den Lungenmeridian und durch zwei zentrale Meridiane den Ren- und Dumai.
  
  –” Die Methoden von Blitz Donner Wind Regen.” Das sind sehr starke Übungen um mich ganzheitlich energetisch zu regulieren, ableiten was zu viel ist, aufzufüllen was zu wenig ist. Wieder mit eigen und Partner_innenmassagen, bewegten und meditativen Übungen. Das Prinzip ist, alles was in der Natur, im Makrokosmos gibt, gibt es als innere Entsprechung in uns, im Mikrokosmos.
  Blitzen entladen Spannungen, Donner zerstreut die entladene Spannung, Wind gleicht aus, Regen schenkt neue Energie.
  
  Dies ist der ungefähre rote Faden. Ich werde mich an dem Lerntempo und der Entwicklung der Gruppe orientieren. Grundsätzlich wird das Lerntempo langsam und gründlich sein und es wird viele Wiederholungen geben.
  
  * DAS AUSBILDUNGSFORMAT:
  Bitte melde dich bei mir, wenn du auf irgendeiner Ebene darüber nach denkst, bei der Ausbildung dabei zu sein. Die Ausbildung wird in präsent in Berlin und nach Absprache mit der Gruppe werden auch einzelne Seminare außerhalb im Grünen mit Tagungshausanbindung stattfinden. Online bzw. Hybrid wird es nur geben, wenn wir aufgrund äußerer Veränderungen dazu gezwungen sind. Was ich zum jetzigen Zeitpunkt nicht hoffen will.
  
  * DEINE POTENTIELLEN ERGEBNISSE
  Die Inhalte werden so zahlreich und tief sein, dass du anschließend Stoff für mehrere Jahre zum Unterrichten hast. Ebenso sinnvoll kann die Ausbildung sein, wenn du in dich und deine ganzheitliche Gesundheit viel Energie stecken möchtest und du ein Bedürfnis nach einer großen Veränderung in deinem Leben hast. Du erwirbst dir ein tiefes Verständis vom Qi Gong und hast bekommst sehr gute Übungssysteme zur Hand.
  
  *MOTIVATION UND VORAUSSETZUNG
  Voraussetzung wäre die Bereitschaft Qi Gong in deinem Alltag viel Raum zu geben und ein Vorgespräch mit mir über deine Motivation, deine Beweggründe für die Ausbildung. Grundsätzlich ist eine eigene Übungspraxis das entscheidende Kriterium für die Nachhaltigkeit der Ausbildung. Unterstützend kann es sinnvoll sein an meinem fortlaufenden Unterricht teilzunehmen.
  
  * AUSBILDUNGSKOSTEN:
  Jedes Seminar kostet 180 Euro, ermäßigt 135. Zahlbar immer spätestens einen Monat vor dem Ausbildungsseminar
• * Coaching:
• Alle Teilnehmer_innen müssen in jedem Ausbildungsjahr mindestens ein Einzelcoaching bei mir machen. Für individuelle Korrekturen und persönlichen Problemen auf dem eigenen Übungsweg. Ein Coaching kostet 70 Euro, ermäßigt 50.
  
  * TERMINE:
  14. bis 16. Februar 2025
  9. bis 11. Mai 2025
  12. bis 14. September 2025
  5. bis 7. Dezember 2025

27. bis 29. Mai 2026
3. bis 5. Juli 2026
11. bis 13. September 2026
20. bis 22. November 2026

19. bis 21. Februar 2027
28. bis 30. Mai 2027
3. bis 5. September 2027
10. bis 12. Dezember 2027

*INFOVERANSTALTUNG:
Am 15.1.2024 wird es eine erste kostenlose Infoveranstaltung geben. Von 18.30 bis 20.30. Dort werden wir üben, und es wird Raum für Fragen, Unsicherheiten, Ambivalenzen und was ihr sonst auf dem Herzen habt, geben.

* BESONDERHEIT
Zum einen die feine Balance zwischen Bewegung und Meditation und Massagen und zum anderen geben dir die Knochenübungen eine gute körperliche Struktur, du verschaffst dir von der innersten Gewebsschicht ein gutes Fundament, eine grundlegende Durchlässigkeit für Blut und Qi ist elementar für eine gute ganzheitliche Gesundheit und die Blitz- Donner- Wind- und Regenübungen haben ein so gewaltiges Potenzial.

* TEILEN
Wenn du potenziell interessierte Menschen in deinem Leben hast, leite das Posting bitte weiter.

* QI ZURÜCK FLIEßEN LASSEN
Melde dich gerne für Fragen, Kritik, Rückmeldungen oder natürlich auch zur Anmeldung.

* EINLADUNG
Machen ist wie wollen nur krasser;-). Warte nicht, starte;-).
Frühling ist immer ein guter Zeitpunkt für einen Neuanfang.
Welche_r, wenn nicht du?

* KONTAKTDATEN
Kontaktieren kannst du per Mail unter fangsong.janfinke@web.de oder auf dem Handy unter 0163/1647518 .

* QI VON MIR ZU DIR
Sehr gerne möchte ich dich auf diese tiefe Reise mitnehmen und grüße dich herzlich und voller Vorfreude.

Jan (Finke)

Seminartermine 2024:

Damit ihr ein bisschen mehr vorausschauend planen könnt, möchte ich euch folgende

Seminartermine für 2024 bekannt geben:

9. und 11.11.2024 Wandlungsphase Metall

23. und 24.11.2024 Selbst- und Partner_innenmassagen

NEUE INHALTE DIENSTAGS:

Beide Qi Gong Gruppen finden in der selbstverwalteten Heilpraktikschule im Bethanien am Mariannenplatz in Kreuzberg statt

Dienstag, pünktlich 18.30 bis 20.00: Mein Anliegen ist es euch zu deutlich mehr Tiefe zu verhelfen, dafür werden wir uns jetzt sehr ausführlich und langsam voranschreitend den Übungsprinzipien widmen, damit ein individueller und kollektiver Lernprozess stattfinden kann. Wir beginnen mit dem Thema „Öffnen“. Die Gruppe wächst gerade sehr schnell, willst auch du dazu kommen?

Die zweite Gruppe, dienstags pünktlich 20.15 bis 21.45 ist herausfordernder, ist aber genauso wie die erste Gruppe offen für Alle: Jahresgruppe Qi Gong Stehmeditation (Chinesisch Zhan Zhuang)
Die Gruppe startet am 8.11.2022 und wird bis Ende 2024 geben und kann dir sehr gut helfen nicht unterzugehen. Wenn du was ganz Neues in dein Leben holen willst, dir ein stabiles Fundament verschaffen willst, was dir keiner mehr nehmen kann… Gemeinsam lernen stehen zu bleiben, gerade auch bei Erschütterungen… Die Gruppe kostet jeden Monat 45 Euro, ermäßigt 30. Der Dauerauftrag läuft das ganze Jahr, auch wenn in den Schulferien meistens kein Unterricht stattfindet. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme erleichtert dir und mir das Leben und wird dir eine größere Ernte bescheren. Für mehr Hintergründe: https://youtu.be/48dTCsIi-18

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