Willkommen auf der Homepage von Jan Finke. Hier findet ihr Informationen über folgende Angebote: Kommunikationstrainings, Selbstverteidigung, QI GONG, NEI DAN GONG, XINGYI QUANG, BAGUA ZHANG, TAIJI QUAN in Gruppentrainings und Einzelstunden. ICH UNTERRICHTE DRINNEN, DRAUSSEN UND ONLINE. BITTE BEACHTE DEN AKTUELLEN STUNDENPLAN MIT VIELEN ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN!

Alle aktuellen regelmäßigen Termine findet ihr im Menu unter: “wöchentliches Kursangebot.”

Wenn du in meinen Unterricht kommen möchtest, meldet dich bitte vorher bei mir, da der meiste Unterricht gerade draußen statt findet.

1. Qi Gong Seminar am 14. und 15. September: „Die Leberqistagnation überwinden“

Wiederholung und Vertiefung des Qi Gong Seminar mit Shen Rui, dem Sohn von Großmeister Shen Xijing. Es macht auch Sinn zu kommen, wenn du an dem Seminar im Frühling nicht teilgenommen hast.
INHALTE: Leber Qi Stagnatioin ist eins der am weitesten verbreiteten Krankheitsbilder in der traditionellen chinesischen Medizin.

Eine stagnierte Leberenergie zeigt sich auf der emotionalen Seite durch häufige Wut, Zorn, Ärger und Frust.

Wenn der Mensch unter Stress steht, gefühlt wenig Entfaltungsspielraum hat, sich nicht gut abgrenzen kann und sich oft fremdbestimmt fühlt, entsteht eine Leberqistagnation.

Dann können u.A. folgende Beschwerden auftreten:

Depressive Stimmung, Erschöpfung, Reizbarkeit, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Druck- und Spannungsschmerzen im Brustbereich, Augenjucken und gerötete Augen und überhaupt eineEmpfindung, dass im eigenen Leben etwas nicht so leicht fließt, eingeengt ist.

Es wird Körperarbeit, Meditationen, Massagen und Akupressur geben.

WO: hoffentlich noch draußen am Karpfenteich,

sonst Heilpraktikschule in Selbstverwaltung

Bethanien-Südflügel, Mariannenplatz 2a,

10997 Berlin Kreuzberg

WANN:

Samstag, 14.9..2024 14 bis 19 Uhr

Sonntag, 15.9.2024 von 11 bis 16 Uhr

TEILNAHMEGEBÜHR:

120 Euro, ermäßigt für Gering verdienende 90.

Die Tage sind auch einzeln buchbar, die kosten dann anteilig.

Bitte habe etwas zum Sitzen und zum liegen dabei.

Anmeldung bitte bis spätestens 7.9.2024.

2. Qi Gong Workshop: „Den Tank auffüllen.“

Wann:  Sa 21.09 // 11:00 – 15:00 Uhr

Inhalte:

Es wird um ein grundlegendes Thema des Qi Gongs gehen. Das was zu viel abzuleiten und das was zu wenig ist auffüllen. Ersteres heißt pathogenes Qi und kann z.B. Anspannung, Stress, aber auch zu viele Gedanken oder Gefühle sein. Zweiteres meint das gesunde Qi, wie komme ich wieder in meine Kraft, in meine Vitalität und Lebendigkeit. Es wird bewegte und meditative Übungen geben. Erst das was zu viel ist über Körperarbeit, Visualisierungen und Atmung ausleiten um dann im zweiten Schritt Energie von Himmel und Erde und über die Atmung aufnehmen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Offenheit, Spielfreude und eine reichhaltige Fantasie sind von

Bedeutung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kosten: 40 Euro

Ort: Heilpraktikschule im Bethanien in Kreuzberg

Für alle Level geeignet, gerade auch für Neulinge. Reinigend und

kräftigend. Gut geeignet vor der kalten Jahreshälfte nochmal aufzutanken.

Seminartermine 2024:

Damit ihr ein bisschen mehr vorausschauend planen könnt, möchte ich euch folgende

Seminartermine für 2024 bekannt geben:

14. und 15. September: Wiederholung und Vertiefung der Inhalte vom Seminar mit dem chniesischen Lehrer Shen Rui: “Die Leberqi Stagnation überwinden.”

11. bis 13. Oktober: Seminar mit Großmeister Shen Xijing: “Die Heilung der Mitte.”

Detaillierte Ausschreibungen kommen noch.

Seminar mit Großmeister Shen Xijing vom 11. bis 13. Oktober 2024: „Die Heilung der Mitte.“

Thema:
„Die Heilung der Mitte.““
In der chinesischen Medizin gibt es drei zentrale Arten Energie aufzunehmen: Durch die Atmung, durchs Qi Gong üben und durch die Nahrung. Der letzte Punkt ist der Inhalt des Seminars. Auf der Organebene üben wir den Magen, die Milz und die Bauchspeicheldrüse und auch die Därme. Shen Xijing wird vermitteln, wie ich leicht die Energie der Nahrung aufnehmen kann, vielleicht wird er auch Bi Gu (Essen vermeiden) streifen, damit ist gemeint, wie ich weniger Nahrung benötige und mich mehr mit Qi versorge.

Neben den stofflichen Dingen ist es auch von Bedeutung wie ich nicht stoffliches verdaue: Gefühle, Gedanken, Information, Stress .
Es wird Körperarbeit, Meditationen, Massagen und Akupressur geben.

Referent:
Großmeister Shen Xijing

Wo:
Heilpraktikschule in Selbstverwaltung
Bethanien-Südflügel, Mariannenplatz 2a,
10997 Berlin Kreuzberg.

Wann:
Freitag 11.10.2024 18.30 bis 21.30,
Samstag 12.10.2024 14 bis 21 Uhr (mit einer Stunde Pause)
Sonntag 13.10.2024 10 bis 17 Uhr, wieder mit Pause.

Teilnahmegebühr:
195 Euro, ermäßigt für Gering verdienende 135.
Die Tage sind nach Absprache auch einzeln buchbar, die kosten dann anteilig.
Bezahlung vor Ort in bar.

Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung bis zum 1.10.2024 unter 0163/1647518 oder per Mail fangsong.janfinke@web.de

NEUE INHALTE DIENSTAGS:

Beide Qi Gong Gruppen finden in der selbstverwalteten Heilpraktikschule im Bethanien am Mariannenplatz in Kreuzberg statt

Dienstag, pünktlich 18.30 bis 20.00: Mein Anliegen ist es euch zu deutlich mehr Tiefe zu verhelfen, dafür werden wir uns jetzt sehr ausführlich und langsam voranschreitend den Übungsprinzipien widmen, damit ein individueller und kollektiver Lernprozess stattfinden kann. Wir beginnen mit dem Thema „Öffnen“. Die Gruppe wächst gerade sehr schnell, willst auch du dazu kommen?

Die zweite Gruppe, dienstags pünktlich 20.15 bis 21.45 ist herausfordernder, ist aber genauso wie die erste Gruppe offen für Alle: Jahresgruppe Qi Gong Stehmeditation (Chinesisch Zhan Zhuang)
Die Gruppe startet am 8.11.2022 und wird bis Ende 2024 geben und kann dir sehr gut helfen nicht unterzugehen. Wenn du was ganz Neues in dein Leben holen willst, dir ein stabiles Fundament verschaffen willst, was dir keiner mehr nehmen kann… Gemeinsam lernen stehen zu bleiben, gerade auch bei Erschütterungen… Die Gruppe kostet jeden Monat 45 Euro, ermäßigt 30. Der Dauerauftrag läuft das ganze Jahr, auch wenn in den Schulferien meistens kein Unterricht stattfindet. Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme erleichtert dir und mir das Leben und wird dir eine größere Ernte bescheren. Für mehr Hintergründe: https://youtu.be/48dTCsIi-18

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