WILLKOMMEN

Willkommen auf der Homepage von Jan Finke. Hier findet ihr Informationen über folgende Angebote: Kommunikationstrainings, Selbstverteidigung, QI GONG, NEI DAN GONG, XINGYI QUANG, BAGUA ZHANG, TAIJI QUAN in Gruppentrainings und Einzelstunden.

DRAUSSEN ÜBEN IST MÖGLICH UND ERLAUBT. BITTE BEACHTE DEN AKTUELLEN STUNDENPLAN MIT VIELEN NEUEN ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN! WIR ÜBEN ALLE DRAUßEN TERMINE AM KARPFENTEICH, HINTER DEM SOWJETISCHEN EHRENMAL IN BERLIN TREPTOW. WENN DU UNS NICHT FINDEST, RUF MICH UNTER: 0163/1647518 AN. BITTE GIB AUFGRUND DER BEGRENZEN GRUPPENGRÖßE KURZ BESCHEID, WENN DU DABEI SEIN MÖCHTEST:

Alle aktuellen regelmäßigen Termine findet ihr auf folgender Seite:

HIER: Wöchentliches Kursangebot

Vermehrt stelle ich Videos zu verschiedenen Trainingsinhalten bei Youtube zur Verfügung. Ihr könnt sie entweder hier auf meiner Website oder direkt auf meinem Youtube-Kanal ansehen.
Kontaktiert mich gerne jederzeit bei Fragen (0163 / 16 47 518 oder fangsong.janfinke@web.de) oder kommt einfach zu den Trainings hinzu!

Einmalige Events:

Mittsommer am 21.6.2021 am Karpfenteich ab 20 Uhr. Weltpremiere
Für die Schüler_innen der Montagsgruppen ist es umsonst, bzw. freue ich mich über eine Spende, ist aber kein Muss.
Für alle Anderen kostet es 20 Euro, ermäßigt 15.
Alles Weitere erfährst du hier: https://youtu.be/whKy0tJJklY

Vollmond Qi Gong- „Mit den Wölfen heulen.“ am 24.6.2021 um 21 Uhr am Eingang der Insel der Jugend
Der Workshop kostet 15 Euro, ermäßigt 11.
Alles Weitere erfährst du hier: https://youtu.be/ZDtKh4uMfds

Outdoorseminar für die Wandlungsphase Feuer- „Folge deinem Herzen.“ am 26. und 27.6.2021
Das letzte Seminar vor der Sommerpause, Genuss vom Feinsten.
Das Seminar kostet 80 Euro, ermäßigt 60.
Alles Weitere erfährst du hier: https://youtu.be/5dZJi_TcGFo

Sommerpause:
Der reguläre Unterricht pausiert vom 12.7. bis 9.8.

Doppelte Intensivwoche- Chinese Summer Holidays vom 12. bis 16.7.2021

Morgens von 9 Uhr 30 bis 11.30 für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. „Wild wie ein Drache und ruhig wie eine Schildkröte.
Jeden Tag geht es inhaltlich um eine Wandlungsphase mit entsprechenden Emotionen, Spielen und Selbstverteidigungstechniken. Am Montag geht um Traurigkeit, am Dienstag um Angst, Mittwoch um Wut, Donnerstag um Aufregung und Freitag um Sorgen.
Ich bin zuversichtlich, dass es eine ganz besondere Zeit für alle Beteiligten wird. 20 Plätze gibt es.
Wir sind am Karpfenteich. Die Woche kostet 100 Euro, ermäßigt 75.

Abends von 18 Uhr 30 bis 20 Uhr 30 sind die Erwachsenen dran. „Qi Gong Trauma Healing.“
Inhaltlich möchte ich es dies Mal ein wenig anders umschreiben. Es wird darum gehen Corona zu verarbeiten und Corona ist noch nicht vorbei.
Die Zeit kann ein kollektives Trauma werden oder bleiben. Wir alle haben unschöne Emotionen in unserem Körper gespeichert und die müssen um zu gesunden und um sich zu erholen, aus dem Körper hinausgeleitet werden. Im Chinesischen wäre dass, das pathogene, also krankmachende Qi.
Am Montag werden wir Traurigkeit aus unserer Haut und den Lungen ausleiten, am Dienstag Angst aus den Knochen und den Nieren, am Mittwoch Wut aus den Faszien und der Leber, am Donnerstag emotionale Erregung und das große Ego aus dem Blut und dem Herzen und am Freitag Sorgen aus der Muskulatur und der Milz.
Wie du dir vermutlich vorstellen kannst, wird es kräftig und emotional.
Durch das Ausleiten wird der Körper wieder durchlässiger, also offener entspannter, beweglicher, freier. Neben dem Ausleiten wird es jeden Tag auch eine Phase der Regeneration geben. Auch verbrauchte Energie ist Qi, also macht es auch müde, wenn ich es raus werfe, entsprechend sorgen wir dafür, dass der Tank anschließend wieder voll wird. Geistig-seelisch wird es der Versuch eines Neustarts sein, dich positiv ausrichten, Achtsamkeit und Dankbarkeit können sich einstellen.
Auch hier sind wir am Karpfenteich.
20 Plätze habe ich zu vergeben, in der Reihenfolge der Anmeldungen.
Die 5 Abend kosten zusammen 100 Euro, ermäßigt 75.
Du benötigst etwas zum Sitzen und zum Liegen, ausreichend Flüssigkeit, etwas gegen Sonne und Mücken und alles was du sonst noch brauchst um dich wohl zu fühlen.



 Neue fortlaufende Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsgruppe für Kids zwischen 7 und 12 Jahren
Liebe interessierte Große und Mittelgroße;-),

in der Gruppe für Kids wird es darum gehen, seine eigenen Grenzen zu setzen, der eigenen Stimme zu vertrauen, sich Unterstützung zu holen, zu schreien, nachzugeben und sich durchsetzen zu können, unter Stress zur Ruhe zu kommen und die eigenen Emotionen gut zu händeln.

Wir werden Selbstverteidigungstechniken üben, Meditationen, viele Spiele und emotionale Übungen nutzen.

Ich biete seit fast 20 Jahren vieles um Kinder zu stärken in Kitas und Schulen an.

Wir üben montags um 15.45 bis 17 Uhr an der alten Schmiede in Lichtenberg und mittwochs von 16 bis 17.15 am Karpfenteich in Berlin Treptow. Du kannst so lange Plätze frei sind gerne dazu kommen. Die Gruppe kostet 30 Euro im Monat.

Melde euch gerne bei Fragen oder auch zur Anmeldung entweder auf dem Handy 0163/1647518 oder per Mail fangsong.janfinke@web.de . Wenn du ein bisschen älter oder ein bisschen jünger bist, ist es auch kein Problem. Um auf den Geschmack zu kommen:https://www.youtube.com/watch?v=wPVJgrxv2V4